厚揚げとアスパラの味噌だれ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
アスパラは3センチの長さで切り口が斜めになるように切り2分茹でます。厚揚げは5ミリの厚さの短冊切りにします
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2
ごま油をひいたフライパンでむきエビ、厚揚げ、アスパラを3分ほど中火で炒めます。
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3
★の材料はあらかじめ合わせておいてフライパンにいれて2分さらに炒めます
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