豆腐、水菜、しらすの炒め物 レシピ・作り方
材料（約３人分）
作り方
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1
水菜はざく切りにしておく。
フライパンに豆腐を入れて、水気を飛ばすように炒める。 - 2 水気が飛んだら醤油を加えて炒めて、しらすを混ぜ合わせたら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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