野菜スムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤのワタを取り適当な大きさに切る。
ほうれん草、バナナを適当な大きさに切る。 - 2 材料すべてミキサーにかけ出来上がり。
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Polaris362013/09/11 16:01
こんにちは(^_-)ゴーヤのプチプチかんがたまりませんね〜朝から健康的なドリンクいただきました。おごちそうさまです(^_−)−☆
