ニラ、人参、コーンのナムル レシピ・作り方
材料（３，４人分）
作り方
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1
にらはざく切り、人参は細く切る。
シリコンスチーマーにコーンとともに入れて、レンジで３分ほど加熱する。 - 2 １に☆を混ぜたものをかけて、全体を混ぜたら出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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もやしを入れても◎。