えびどブロッコリーの中華炒め(お弁当にも) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍えびは解凍して背腸を取る。
- 2 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、電子レンジ600w約2分加熱する。
- 3 フライパンにサラダ油をしいて、ブロッコリーとエビを炒める。
- 4 3に味覇を入れ味をつけ、卵を入れ半熟程度で火を止めたら完成。
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