ほうれん草とチーズのスパニッシュオムレツ レシピ・作り方

ほうれん草とチーズのスパニッシュオムレツ
  • 約15分
  • 100円以下
なつ父
なつ父
お昼ご飯に子供と食べました。
大人だけならニンニクをきかせるとよりそれっぽくなります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を細かく刻み、オリーブオイルをひいたフライパンで炒めます。軽く塩・胡椒を振っておきます。
  2. 2 卵をとき、フライパンに流し込みます。とろけるチーズを満遍なくふり、蓋をして卵が固まるまで弱火で焼き、完成です。
    大皿で蓋をするようにしてフライパンを返すときれいに皿に取れます。

きっかけ

ほうれん草が余っていたので子供に食べさせようと思いました。

おいしくなるコツ

チーズを全体に行き渡らせるといいと思います。

  • レシピID:1830016331
  • 公開日:2020/03/22
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カテゴリ
スパニッシュオムレツ離乳食完了期(12ヶ月以降)鉄分の多い食べ物ほうれん草
関連キーワード
スパニッシュオムレツ トルティージャ スペイン風オムレツ お昼ご飯
料理名
ほうれん草のスパニッシュオムレツ
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