レンジで！ナスとピーマンと油揚げの煮びたし レシピ・作り方
材料（２人分）
- 油揚げ（8㎝×8㎝の薄揚げ） ２～３枚
- なす 1本
- ピーマン 1個
- 麺つゆ（2倍希釈） 大さじ２と半分
- 水 大さじ３
- ごま油 小さじ半分
作り方
- 1 油揚げの下準備。 クッキングペーパーに包み、レンジ（６００ｗ）で30秒加熱。しっかり押さえて油を抜く。
- 2 ピーマンとなすは一口大に切る。 なすには切れ目をいれておくと味がしみやすい。 油揚げは１ｃｍ幅に切る。
- 3 シリコンスチーマーに油揚げを並べ、その上になすとピーマンをのせる。 そこに麺つゆ、水。ごま油をかけてレンジ（６００ｗ）で2分加熱。
- 4 一度取り出して混ぜてからまたレンジ（６００ｗ）で2分加熱。
-
5
お好みで七味などをかけてもおいしいです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
31 件
つくったよレポート（31件）
-
まあむt2021/10/20 19:45
美味しかったです(*´∀｀*)
ありがとうございました! -
yu-to2020/09/13 18:39
電子レンジで簡単に出来て、暑くて火を使いたくない時にピッタリの一品ですね！
ごま油がとても合います。
冷やして食べたら味がしみて、美味しかったです。 -
日々のごはん2020/05/11 14:40
美味しかったです(^^)ありがとうございました。 -
ズボラでもおいしいごはんが食べたい2020/05/04 16:35
簡単にできておいしかったです！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
2
件）
-
ありがとうございます！
-
こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。
2016年8月19日（金）より、『旬のごはん』特集にて、
コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
選定・掲載させていただきました。
▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/
通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪
