ブロッコリーとかぼちゃの中華風ごまサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとかぼちゃは食べやすい大きさに切り、茹でておく。
- 2 リンケッツはごま油で炒め、軽く塩、こしょうをする。
- 3 いりごまはすり鉢ですり（半ずり）、Ａの他の材料をよく混ぜ合わせ、ごまゴマドレッシングを作る。
- 4 食べる直前に①と②をごまドレッシングで和えて器に盛る。
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- ブロッコリー
aivege
ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。
体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪
心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。
特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて１００％植物性（卵･乳製品・肉類･魚介類、白砂糖不使用）にブランドチェンジしましょ。
ナチュラルな美味しさ･楽しさを伝えられたら嬉しいです。
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根菜にも葉野菜にも合うごまドレッシングでバリエーションをお楽しみください。