栄養たっぷり、ひじき&蓮根キンピラ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
●ひじきを水で戻す
●戻したら綺麗に洗って水けを切っておく
●蓮根は薄切りにし、水で飽く抜きをする
●人参は千切りにしておく - 2 ●ごま油をいれ鷹の爪入れて蓮根・人参炒める
- 3 ●ひじきを入れ調味料（砂糖・みりん・酒・醤油）を入れて数分炒め煮すれば出来あがり
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- カテゴリ
- ひじき
- 料理名
- ひじきと蓮根のキンピラ
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