ヘルシー♪材料はシンプルな揚げない大学芋 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 さつまいもはよく洗い、一口サイズにカットして、耐熱容器に入れて、水に浸ける。3〜5分後、水気を切って、ラップをし、電子レンジで6〜7分チンする。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、さつまいもを焼き付ける。
- 3 甜菜糖、塩をふりかけ、甜菜糖が溶けてカラメル状になったら、火を止める。
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