低カロリー♬ もやしで冷やし中華 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしはさっと茹でてザルに上げておきます。
- 2 キュウリは細切り、トマトは食べやすく切ります。乾燥わかめは戻して水気を切っておきます。茹で卵は半分に切ります。
- 3 調味料は混ぜ合わせておきます。
- 4 大きめのお皿に麺に見立てたもやし、その上にキュウリ、わかめ、トマト、茹で卵、カニカマを盛り付け 調味料をかけたら完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
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良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
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