魚のすり身で海老かまぼこ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ボールに卵白、白見すり身と片栗粉、塩を入れて混ぜる。
- 2 ラップの上に具材をのせる。
- 3 ラップでツ包んで冷蔵庫で３０分おいておく。
- 4 ラップを広げて、包丁で一口大にきる。
- 5 具材の上に海老をのせる。
- 6 お皿に具材をのせてラップをする。
- 7 具材をレンジで３分加熱する。
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