低脂質でも美味しいよ♬ マカロニパスタ ♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
- マカロニ 1袋 160g
- 玉ねぎ大 1/4個
- 魚肉ソーセージ １本
- 胡麻油 大1/2
- ケチャップ 大5〜6
- 醤油 小さじ1/2
- 塩胡椒 少々
- 青ノリ 少々
作り方
- 1 マカロニは 袋の規定の時間茹でてザルに上げておきます。
- 2 フライパンを熱し胡麻油をひき玉ねぎと魚肉ソーセージを炒め 軽く塩胡椒します。
- 3 マカロニを加えて全体に混ぜ合わせケチャップ、醤油、塩胡椒少々で味付けします。
-
4
お皿に盛り付け青ノリを振り完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
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