旨い♬ チキンカレーマスタードソテー ♬ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
材料を用意します。
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2
鶏肉は一枚を2つに切り 観音開きにして 塩コショウをし、皮目を下にしてパリッと焼きます。
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3
反対側も焼き フタをして 中まで火を通します。
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4
平らな鍋に 鶏肉を並べ 混ぜ合わせた混ぜ合わせた調味料を入れ 煮込みます。
-
5
皿に鶏肉を盛り付け 鍋のソースを煮詰めて 上からかけたら完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
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