おから入り♬卵サラダ★ レシピ・作り方

おから入り♬卵サラダ★
  • 約30分
mizuki6862
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ボリュームアップとヘルシーな卵サラダです♬

材料(4~5人分)

  • 600cc
  • ひとつまみ
  • 4個
  • おから 150g
  • 天かす 20g
  • 青のり 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ1
  • イカリ 旨塩レモン ドレッシング 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • 味の素 少々

作り方

  1. 1 お鍋に水と塩をよく混ぜてフタをして中火で沸かす。
  2. 2 沸かしているうちにおからと天かすは量ってから、青のりをボウルに入れておく。
  3. 3 ①が沸いたらフタを取って卵をおたまで1つずつ入れて約10分、茹でる。茹でたら殻をむいてみじん切りにして②に入れてよく混ぜる。
  4. 4 マヨネーズ、ウスターソース、ドレッシングを入れてよく混ぜる。
  5. 5 最後に塩・こしょう、味の素で味を調えてよく混ぜる。火を止めてお皿に盛りつけてできあがり♬

きっかけ

おからを使った卵サラダを作りたかったからです★

おいしくなるコツ

調味料を入れたらしっかり混ぜてくださいね♬

  • レシピID:1820020376
  • 公開日:2017/04/23
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関連情報

カテゴリ
ゆで卵昼食の献立(昼ごはん)マヨネーズを使ったサラダマヨネーズおから
関連キーワード
おから 卵サラダ マヨネーズ 昼食
料理名
卵サラダ★
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