R1使用自家製ヨーグルトでりんご健康ヨーグルト レシピ・作り方
材料(2人分)
- *成分無調整牛乳(500mlパック) 450ml
- *R1(ドリンクタイプ) 50ml
- *きびオリゴ糖 小匙1
- トッピンググラノーラ 大匙1
- 完成した自家製ヨーグルト 好みの量
- リブレフラワーホワイト 小匙1/2
- りんご(ハートに抜き取る) 1/2
- きびオリゴ糖 小匙1/2
作り方
- 1 500mlの牛乳パックを開け、50mlを抜き、R1ドリンクタイプを加え、きびオリゴ糖も加える
-
2
蓋を開かないように
手で押さえ、よく
混ぜ合わせる - 3 ヨーグルトファクトリーの中に、②をパックごと入れ、スタートボタンとプレーンボタンを押しスタートさせる
- 4 8時間たち、終了したら、パックごと、冷蔵庫で冷たくなるまでねかす
- 5 完成した、自家製ヨーグルトをグラスに入れ、その上に、好みのグラノーラをかけ、玄米粉(リブレフラワー)もかけ、ハートの形に抜き取ったりんごを飾るようにのせ、きびオリゴ糖をかけ完成です
きっかけ
自家製ヨーグルトも、我が家流に 食べきりやすい500mlパックを使い、 きびオリゴ糖やR1ヨーグルトを使い 自分好みのヨーグルト作り♪
おいしくなるコツ
*牛乳の口は、輪ゴムで口を開かないように 閉じています *R1の花粉症効果も期待しつつ、 乳酸菌の力で、腸の健康を向上させます *りんごの変色止めには、砂糖水でつけます
- レシピID:1820019583
- 公開日:2017/02/25
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を作り、玄米粉・グラノーラ・きびオリゴ糖、りんごを使い健康ヨーグルトおやつを作りました♪