風邪予防!柚子のスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 柚子は皮をむきます。白い部分は食べられます。外側の黄色いところだけむいてください。硬いので舌に触ります。他の料理に使えます。お吸い物や柚子大根など。
- 2 1と残りの材料をミキサーに入れます。
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- グリーンスムージー
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- スムージー
ばんばんばんこ。
パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。
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