糖質制限★更に低カロリー★ダイエットクミンスープ♡ レシピ・作り方

糖質制限★更に低カロリー★ダイエットクミンスープ♡
  • 約30分
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全量食べても【糖質9.5g】
具だくさんでクミンたっぷりの食べるスープです♡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはすりおろすかみじん切りにして、他の具材は食べやすい大きさに切っておく♪
  2. 2 鍋に★マーク以外の材料を入れ、火が通るまで煮る♪
  3. 3 ★マークの調味料を加え煮て出来上がり〜♪

きっかけ

大好きなクミンをきかせたエスニックな香りのスープを食べながら、美味しく楽しく糖質制限生活をしたくて考えました♡

おいしくなるコツ

有り余る食い意地と無駄に豊富なチャレンジ精神♡

  • レシピID:1820013741
  • 公開日:2015/06/07
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カテゴリ
糖質制限・低糖質スープカレー低カロリーおかずロカボ ダイエット血圧が高めの方
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ダイエット 糖質制限 エスニック スープ
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