大豆粉で南瓜パンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜（冷凍を解凍したもの） 2切れ（50ｇ程）
- ★大豆粉でおいしいパンケーキミックス 40ｇ
- ★豆乳 45ｃｃ
- 油（べにばな油使用） 小1/2程
作り方
-
1
南瓜はレンジで加熱して（1.5分程）柔らかくし、フォークで潰します。
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2
★を混ぜ合わせそこに1を加え更に軽く混ぜます。
-
3
フライパンに薄く油を敷いて2を流し入れます。弱～中火で焼きます。2、3回返して焼いて生地に火が通れば出来上がりです。
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- カテゴリ
- ホットケーキ・パンケーキ
- 料理名
- パンケーキ
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hideok8882015/05/10 08:22
子供たちが家で野菜を食べてくれないので気づかれない程度に混ぜて作ってみました！無事に食べてもらえました★ごちそうさまでした★
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