青梗菜が主役の　野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんじんは拍子切りにする

   

2. 2 青梗菜は５ｃｍくらいずつに切る
   ししとうはへたを切る
   ピーマンは種を取り、細切りにする

   

3. 3 ベーコンは１ｃｍくらいずつに切る

   

4. 4 フライパンに胡麻油を敷き、にんじんを強火で炒める

   

5. 5 青梗菜・ピーマ・ししとうを加えて炒める

   

6. 6 ベーコンを加えて炒める

   

7. 7 オイスターソースを回し入れ、さっと混ぜたら出来上がり