ヘルシー！ねばねばバクダン丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは沸騰した湯に潜らせてから切る。
- 2 それぞれの野菜を角切りにする
- 3 卵をお皿に割り、水を卵が浸るくらい入れ黄身に穴を刺しラップをして30秒毎に電子レンジでチンする。
- 4 酢飯の上にマグロや納豆等を盛り付けごま油を回し入れ完成♪
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