☆父ちゃんの変わりオムライス☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
トマトはくし切りにする。
茹でたブロッコリーは小房に分ける。 -
2
厚切りベーコンを1cm角に切る。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、厚切りベーコンを3、4分炒め火が通ったら、ケチャップ(大さじ4)を加え炒め、ご飯を加えて、炒め合わせる。 - 3 フライパンの中で円形になるようにし、中央をくぼませる。(後ほど⑤を流し入れる為です)
-
4
●を混ぜ合わせ、③に流し入れ、半熟状にする。
火が通ってきたら、トマトと茹でたブロッコリーを卵の上に乗せる。 -
5
耐熱容器に、▪️を入れて、ふんわりラップをし、電子レンジ600Wで40秒加熱する。溶けていなければ、10秒ずつ調整して下さい。
※ご家庭の電子レンジの出力で調整してください。 -
6
③で中央をくぼませたオムライスの所に流し入れて、ドライパセリをかける。
卵とご飯の間に、ケチャップをかけると出来上がりです。
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