ダイエッターに☆糸寒天入り白菜サラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 白菜を刻んでゆでます。人参をゆで、食べやすい長さに刻みます。
- 2 糸寒天を水で戻します。
- 3 1の白菜と人参を皿に盛り、斜め切りにしたちくわをのせます。
- 4 2の糸寒天の水気を絞ってのせ、ドレッシングをかければ出来上がり!
きっかけ
クリスマスパーティーで食べ過ぎてしまったので~(>_<)
おいしくなるコツ
寒天は、余分な脂質・糖質の吸収を阻害してくれるので、年末年始などごちそうや高カロリーメニューを食べる機会に一緒に食べればダイエット中でも安心ですよ(゚∇^d) ※ドレッシングはお好みのものでどうぞ♪
- レシピID:1810008863
- 公開日:2012/12/26
関連情報
- カテゴリ
- 白菜
- 料理名
- サラダ
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