お酒のアテに♪いかの腑焼き レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
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1
腑は墨と他の内臓部分を取り除く。頭部は口ばしと目を取りぶつ切りに、下足は吸盤をはぎ取り３ｃｍくらいに切る。
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2
フライパンを熱し（油は引かない）腑を焼く。※腑の膜は自然に破れます。
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3
腑から油が出たら下足と頭部を加えて炒める。
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4
調味料を加えて焦げないように炒めたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかの腑焼き
瑠々0404
6歳（男の子）4歳（女の子）0歳（女の子）を子育て中！
料理は好きなのですが、育児に手がかかりなかなか手の込んだ料理は作れません。
なので、簡単にできるレシピを中心にご紹介したいと思います。
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お酒に良く合う１品です！