いわしのかば焼き缶のおろしあえ【和食・副菜】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて水気をきる。

   

2. 2 青ねぎは小口切りにする。
   しょうがはみじん切りにする。

   

3. 3 耐熱ボウルにいわしのかば焼きを缶汁ごと入れ、粗くほぐす。
   しょうが、酢小さじ1/2を加え、ふんわりとラップをして電子レンジ（500W）に1分かける。

   

4. 4 3に軽く水気を絞った大根おろしを加え、あえる。

   

5. 5 器に盛り、細ねぎをちらす。