ほうれん草栄養満点サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 加熱可能な保存容器に食べやすい大きさに切った、えのきを入れます。
2. 2 蓋を少しずらして、3分レンジで温めます。
3. 3 えのきが柔らかくなってなかったら、再度温めてください。
4. 4 ほうれん草をよく洗い、食べやすい大きさに切ります。
5. 5 えのきの上にのせます。
6. 6 上から、ジンジャー、シナモン、お酢、えごま油をかけます。
7. 7 よく混ぜて食べてください。