離乳食中期✩わかめと大根のスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルに乾燥わかめと水を入れて戻す。(5分間)
2. 2 ざるにあけてよく水洗いして塩抜きをする。
3. 3 大根は細切りにする。
4. 4 沸騰した鍋に3の大根を入れ、柔らかくなるまで煮る。
5. 5 大根が柔らかくなってきたら、戻したワカメをいれて5分茹でる。
6. 6 ザルにあげて、水気を切る。包丁でみじん切りにする。
7. 7 茹で汁を大さじ3加える。すぐに使わない分はフリージング容器に入れて、冷凍する。冷凍庫で2週間くらい保存可能です！