美味しいブロッコリーの温め方 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーを洗う。
2. 2 おけに水を張って、じゃぶじゃぶ洗った方がいいらしいです。
3. 3 かさの中に虫やゴミが入っているそうです。
4. 4 ブロッコリーの花部分をハサミで小さめに切る。
5. 5 小さい子供がいて、ほうばるには限界があるので。
6. 6 ④のくき部分も切る。
7. 7 大きい芯だけになったら、一番下は切る。
8. 8 残りは、皮の部分を縦に切る。
9. 9 切った皮は、3等分くらいにする。
10. 10 芯の中部分も3等分くらいにする。
11. 11 お皿に並べて、ラップをして、レンジで7分温める。
12. 12 レンジに根菜メニューがある場合は、根菜メニューの弱にしています。
13. 13 普通だと焦げたことがあったので。
14. 14 温まったら、ラップを外してマヨネーズをかけます。