離乳食 初期 中期 しらすとトマトリゾット レシピ・作り方
材料（1人分）
- 粥 大さじ3
- しらす 大さじ1
- トマトペースト 小さじ1
- 水 大さじ3
作り方
- 1 しらすは塩抜きをしてみじん切りにする。
- 2 トマトペーストと水を混ぜる。
- 3 耐熱容器に1と粥、2を大さじ1を入れて混ぜレンジで1分30秒程加熱する。
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- しらすとトマトのリゾット
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