カルシウム摂取！小松菜とツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 小松菜は1分間ぐらいさっと茹で、5センチぐらいに切る。
- 2 ツナ缶の油で、小松菜を炒め、ツナを加える。
- 3 ときほぐした卵を加えてよく絡ませながら炒め、醤油を入れる。
- 4 塩こしょうで味を整える。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜とツナの炒め物
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