ほうれん草たっぷり♪チーズとろ～りぃ♪ポパイ焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草を用意します。

   

2. 2 ほうれん草をよく洗い、ラップで巻いて、レンジで3分加熱します。
   
   くったりするまで加熱しなくても大丈夫です。

   

3. 3 水気を絞って、3～4cm程の長さに切り分けます。

   

4. 4 耐熱容器に、まず茎の部分の水気を絞って入れます。

   

5. 5 その上から、葉の部分の水気を絞ってのせます。

   

6. 6 ツナ缶を汁も一緒にのせます。

   

7. 7 ピザ用チーズを上にのせます。

   

8. 8 トースターで5分程加熱します。

   

9. 9 チーズに焦げ目がついたらＯＫです♪

   

10. 10 出来上がり～♪