夏バテ対策~とろろ、納豆、オクラのネバネバ和え レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 山芋をすってとろろにする。
- 2 オクラは塩茹でして細かくきる。(写真に載せたのよりもっと細かい方が食べやすいかと思います)
- 3 納豆、オクラ、とろろを和えて麺つゆをかける。
きっかけ
夏は食欲低下の季節です。そんな夏にはネバネバ食材で食欲低下を防止しよう。
おいしくなるコツ
またご飯いかけたり、ソーメンにかけたり、蕎麦にかけても美味しいですのでぜひお試しください。
- レシピID:1800004215
- 公開日:2012/08/01
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- カテゴリ
- 夏バテ対策
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