お弁当のおかずにも！チキンチャップ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉（胸肉でもOK！） 200g
- 玉ねぎ 1/4個
- 塩 ふたつまみ
- 胡椒 ひとつまみ
- 片栗粉 鶏肉全体にまぶせるくらい
- サラダ油 大さじ1
- ケチャップ 大さじ3
- ウスターソース 大さじ1
作り方
- 1 玉ねぎを細切りする
- 2 鶏もも肉を一口サイズに切り、塩、胡椒をふりかけ、片栗粉をまぶす
- 3 フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、1と2（玉ねぎと鶏肉）を入れて炒める
- 4 鶏肉に火が通ったら弱火にし、ケチャップとウスターソースを入れて絡める
- 5 塩やケチャップ、ウスターソースで味を整えたら完成！
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