健康・オクラと納豆のねばねば丼 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オクラは塩で表面をこすり洗って2分ほどゆでる。ざるあげして冷水にいれ冷やし取り出し。へたをとって2㎜で輪切りにする。
- 2 海苔は細かく刻んでください。納豆はお好みでタレをいれよく混ぜてください。とろろは擦ってください。
- 3 ご飯をどんぶりにいれ海苔をのせ、その上にとろろ、オクラ、納豆を等分ののせて下さい。さらにその上に温泉卵をのせ、醤油をたらして出来上がり。
きっかけ
子ども達の大好きなねばねばを一緒にいれたい!洗い物を少なくしたい!健康的な食事をみんなに食べてもらいたい!という気持ちから。
おいしくなるコツ
たっぷり海苔をいれると美味しいです!
- レシピID:1790016278
- 公開日:2021/07/17
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