糖質オフ!納豆海苔チーズの油揚げピザ! レシピ・作り方
材料(4人分)
- 油揚げ 2枚
- のり(焼海苔or味付海苔) 2枚
- マヨネーズ 大さじ1
- 納豆(しょう油カラシ付) 1パック
- ピザ用チーズ 大さじ4
- 黒胡椒(お好みで) 少々
作り方
- 1 油揚げは半分に切ります。のりは油揚げにのるくらいに切り、油揚げにのせます。納豆は、パックに入っているしょう油とカラシであえておきます。
- 2 納豆こぼれ防止にマヨネーズを端にグルッと回しかけ、4等分にした納豆、さらにチーズをふりかけ、お好みで黒胡椒をかけます。1000wのトースターで8~10分焼いたら完成です!
きっかけ
糖質オフメニューのレパートリーを増やしたくて。
おいしくなるコツ
トースターによって加熱時間を調整してみてください。油揚げの下が焦げやすいようなら、2の写真のようにくしゃくしゃにしたアルミホイルをトレーに敷いた上に油揚げをのせて焼くと焦げすぎません。
- レシピID:1790015097
- 公開日:2021/02/04
関連情報
- 料理名
- 納豆海苔チーズ油揚げピザ
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