【糖質制限】青菜のハムたまあん♪ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
青菜を茹でて水にとった後、しぼる。
半分にカットして、器に盛りつける。
-
2
小鍋に●を熱し、沸騰したら2cmくらいにカットしたハムを入れる。
再び沸騰したら、溶き卵を入れ火を止める。
-
3
熱々を青菜にかけて、完成♪
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- 料理名
- 青菜のハムたまあん♪
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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ほうれん草、小松菜etc.なんでも♪