空心菜の新芽とえのきのサラダ レシピ・作り方

空心菜の新芽とえのきのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
楽天出店店舗:サラダコスモ
楽天出店店舗:サラダコスモ 楽天市場
空心菜の新芽のシャキっとごまドレッシングの風味と歯ごたえがたまらないサラダです。
油揚げとえのきも加わって食べ応えのある、おかずサラダに。おつまみにも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 空心菜の新芽は根を落として3等分の長さに切ります。えのきだけは石づきを切り落とします。
  2. 2 フライパンを熱し、油揚げをカリッとなるまで焼き1cm幅に切ります。
  3. 3 じフライパンに酒を入れて、えのきだけを炒めます。
  4. 4 お皿に空心菜の新芽をひき、熱いままの3をのせ、材料を混ぜておいたごまドレッシングをかけ、ざっくり混ぜ合わせて頂きます。

きっかけ

空心菜の歯ごたえを楽しめるレシピです

おいしくなるコツ

空心菜の新芽にくっついている種ガラは、口ざわりが悪いので面倒でも全て取り除いて下さい。(食べてしまっても体に害はありませんのでご安心ください)

  • レシピID:1790007104
  • 公開日:2013/01/03

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カテゴリ
スプラウト
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