熱々ご飯に☆ 「茄子とキャベツ味噌炒め煮」 レシピ・作り方

熱々ご飯に☆ 「茄子とキャベツ味噌炒め煮」
  • 約10分
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油で炒めた茄子に煮汁をたっぷり吸わせ、仕上げに味噌を絡めたご飯がススムお惣菜です。オリーブオイルを使うと油多めでもしつこくなく出来上がります。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 キャベツの硬い芯は薄切り、その他の部分はざく切りします。
    茄子はヘタを切り落とし、半分に切って8mm幅に斜め切りし、水に5分ほど浸けてアク抜きします。
  2. 2 味噌をみりんで溶いておきます。
  3. 3 厚手の鍋を火にかけ、熱くなったら油を注いで茄子を強火で炒めます。
  4. 4 茄子の色が少し変わったらキャベツを入れて一緒に炒め、しんなりしてきたら日本酒と砂糖、醤油、いの一番を入れ、中火に落として煮ます。
  5. 5 煮汁が馴染んだら味見をして薄味に調味したら、味噌と豆板醤を加え、全体に絡めたら火を止めます。そのまま蓋をしないで味を含ませます。
  6. 6 器に盛り付けて出来上がりです。

きっかけ

この時期はブリッとした茄子が豊富に出回っているので、味噌炒め煮を作りました。

おいしくなるコツ

強火で炒めるときは休まずかき混ぜます。調味料を注いだら中火に落として時々かき混ぜながら煮ます。味噌を絡めたら火を止めてそのまま冷ますのが、茄子にツヤを出すコツです。

  • レシピID:1790006857
  • 公開日:2012/11/17
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お惣菜 簡単 味噌炒め煮 ご飯に合う
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炒め煮
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つくったよレポート(1件)

  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2017/07/13 17:44
    熱々ご飯に☆ 「茄子とキャベツ味噌炒め煮」
    これはご飯の親友ですね♡美味しくいただきました^^

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