グリーンスムージー★アボカド＆GF＆レタス★ レシピ・作り方
材料（焼450ml人分）
- アボカド 1/2個
- グレープフルーツ 1/4個
- レタス（好きなだけIN） 2〜3枚
- 水 200ml
作り方
- 1 アボカドの皮と種をむき、適当な大きさにきり、ジューサーに入れる。
- 2 グレープフルーツも皮をむき、適当な大きさに分け、ジューサーに入れる。
- 3 ちぎったレタスと水を加え、蓋をし、スイッチを入れる。
- 4 全体が混ざったら、出来上がり！
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ちゅーりっぷ８
メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士（笑）です。
某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。
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