白身魚のホイル焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タラにマキシマム（もしくは塩コショウ）をしっかり目にふる
-
2
玉ねぎと人参は薄切り、しめじは石づきを切り落とし小分けにする
カイワレ大根も根元を切り落とす
ミニトマトはヘタを取っておく -
3
アルミホイルを40㎝×2枚に切る
アルミホイルにバターを薄く塗り、真ん中に白身魚1匹ずつ、2の材料は半分に分けてのせ、しょうゆを大さじ1ずつ振り入れる -
4
アルミホイルを写真みたいな感じで四角に包む。
（この状態でタラの賞味期限までであれば冷蔵庫に保管できますよ！）
- 5 フライパンにホイルを並べ、中火で8分蒸し焼きにして完成～＾＾
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材料は正直冷蔵庫に余ってる野菜でOK！！！！