薬味たっぷり♪夏野菜でサッパリ豚しゃぶサラダ レシピ・作り方

薬味たっぷり♪夏野菜でサッパリ豚しゃぶサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
かっぺ4217
かっぺ4217
旬野菜をふんだんに使った冷しゃぶサラダです。
梅ドレッシングとの相性バツグン♪

材料(2〜3人分)

  • 豚肩ロース薄切り肉 350g
  • 玉ねぎ 1個
  • ゴーヤ 10cm
  • 大葉 適量、千切りのもの5枚分
  • 鰹節 適量、軽くひとつかみ
  • すりごま 適量、大1
  • みょうが 適量、粗みじん切りのもの大4
  • 梅ドレッシング 適量、大5

作り方

  1. 1 玉ねぎは縦半分に切り繊維に逆らってスライサーで薄切りに、ゴーヤは縦半分に切り種を取り除きスライサーで薄切りにする。合わせて分量外の水に5分さらして水気をしっかりと切る。
  2. 2 肉は分量外の沸騰した湯で肉が白くなるまでさっと湯がいて、直ぐに冷水にさらして水気を切る。
  3. 3 皿に①、②、大葉、みょうがの順に乗せて、鰹節、ゴマを散らす。
    梅ドレッシングをかけていただきます。

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

今回の梅ドレッシングはコチラを使いました。参考にしてください。→レシピ名 空瓶で簡単♪作り置き万能梅ドレッシング

  • レシピID:1780044387
  • 公開日:2023/09/18
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豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ簡単夕食豚しゃぶ肉和風のサラダゴーヤサラダ
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