なすと厚揚げの照り焼き レシピ・作り方

なすと厚揚げの照り焼き
  • 約10分
Chicoro
Chicoro
ヘルシーでボリュームのある厚揚げとナスの照り焼きです

材料(2人分)

  • なす 1〜2本
  • 厚揚げ 1枚
  • 片栗粉 大さじ1〜
  • ごま油 (炒め用)適量
  • ★醤油 大さじ2
  • ★調理酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1.5
  • ごま ふたつまみ〜

作り方

  1. 1 なすを乱切りにする

    厚揚げは一口サイズに切る
  2. 2 フライパンにごま油を入れてなすを焼く。

    最初は皮を下にして焼くと焦げずに柔らかくなりやすい
  3. 3 ナスが程よく柔らかくなったら、一度皿に取り出しておく
  4. 4 厚揚げに片栗粉をまぶして、フライパンで揚げ焼きする
  5. 5 4がカリッとしてきたら、3のナスをフライパンに戻して★の調味料を加えて炒め煮する。
  6. 6 少しとろみが出る程度に火が回ったら胡麻を振りかけて完成!

きっかけ

厚揚げとナスが好きなので!

おいしくなるコツ

調味料を入れるタイミングでゆで卵を入れても美味しいです♪

  • レシピID:1780043387
  • 公開日:2022/09/03
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つくったよレポート(1件)

  • mm-chi2525
    mm-chi2525
    2023/09/20 18:07
    なすと厚揚げの照り焼き
    なすがトロッとして美味しかったです。

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