ごはんが進む～！鶏もも肉といんげんの照り炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
管理栄養士もぐもぐ
照り焼き風の味つけが大好きな息子。鶏もも肉に、息子の大好きないんげんもプラスして、照り焼き風の味つけの炒め物に！ごはんが進む～！
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏もも肉はひと口大に、いんげんは3㎝程度に切る。★の調味料はまぜあわせておく。
- 2 フライパンに油を熱し、にんにくを入れ、香りが立ったら鶏もも肉を入れてこんがり炒める。
- 3 鶏もも肉に火が通ったらいんげんを加え、軽く炒める。
- 4 まぜあわせておいた★の調味料を入れて炒める。タレが煮詰まって照りが出たら完成。
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- 料理名
- 鶏もも肉といんげんの照り炒め
管理栄養士もぐもぐ
3歳＆0歳の男の子の子育て中のママです。管理栄養士です。家族みんな割と食いしん坊です。
このレシピなら、息子が間違いなくパクパクもぐもぐ美味しく食べるぞ！という自信作の覚書。
私の頭の中に保存するだけじゃなくて、こうしてレシピとして残せば、夫も作れるじゃない⁉私ラクできちゃうじゃない⁉という邪な考えで、楽天レシピを始めました。夫よ、頑張ってくれ～～～！
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