お弁当にも☆小鍋でちょこっと。かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは3センチ角ほどに切り、皮は硬い所はそぎます。
-
2
鍋に○を入れかぼちゃを並べ火にかけます。
アルミホイルで落し蓋をし、沸いたら中火の少し弱めで、串が通るまで、10分〜煮たら出来上がり。 -
3
お弁当用に冷凍できます。
粗熱が取れたら密封して冷凍庫へ。1週間は大丈夫です。
自然解凍で食べれます。
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