お家で簡単居酒屋♪シャキふわ甘辛つくね レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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ポリ袋に●以外の材料を入れて袋の上から揉むように混ぜる。
均一に混ざったら、熱したフライパンに油をひき、スプーンでたねをすくい、丸めながらフライパンに並べる。 - 2 蓋をして両面中火で蒸し焼きにする。８割がた火が通ったら予め混ぜておいた●を回し入れる。フツフツしたら火を止めてタレを絡める。全体的に味が馴染んだら完成です！
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Rママ❁°.*2020/11/21 16:22
ごちそうさまでした( ♡¯³¯ )
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鳥ひき肉は低脂肪高たんぱく質なので、ダイエット中でも安心して食べられます！