サバ缶で栄養たっぷりチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
熱したフライパンにサバ缶を汁ごと入れる。
身を崩しながら汁気を飛ばす。 - 2 刻んだ大葉、しめじ、お好みでネギなど好きな野菜を入れてさっと炒める。
- 3 温かいご飯を入れてさらに炒める。
- 4 塩・こしょう・醤油で味を整える。
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