油揚げと長ネギの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
油揚げはお湯をかけて油抜きしておく
油揚げ、長ネギを食べやすい大きさにカットする(1cm幅程度)
-
2
油揚げの水分をキッチンペーパーでとる
フライパンにごま油をしく
長ネギ、油揚げを炒める -
3
醤油をかけて炒める
七味唐辛子、かつお節をかけて完成
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