レンジで簡単！豆腐とツナの巾着煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
豆腐は耐熱性のキッチンペーパーに包んでレンジで３分加熱して水切りする。
油揚げは半分に切り、切り口を開いてポケット状にする。 -
2
ボールに●、油揚げ以外の材料を入れて滑らかになるまで混ぜる。
(ツナは缶汁ごと入れる) -
3
油揚げに②を詰めて口を爪楊枝でとじる。
耐熱皿に並べ、●をかける。ふんわりラップしてレンジで３分加熱して裏返し、再度レンジで３分加熱してそのまま５分くらい蒸らす。 - 4 全体的に味が馴染んだら完成です！
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レンジ調理なので、チンしてそのままテーブルに出せます！