ビタミンたっぷり♪かぼちゃ人参ピーマン簡単甘辛炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 かぼちゃは種と綿をキレイに取り除き、3cm長さの細切りに、人参とピーマンは3cm長さの細切りにする。
- 2 フライパンに油をひき、かぼちゃ、人参を入れて炒める。ある程度火が通ったらピーマン、●を入れて炒める。全体的に味が馴染んだらすりごまを入れてさっと炒め合わせて完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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