レンジで簡単作りおき！大根の皮と人参の胡麻味噌和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
美味しいです！
大根の皮を捨てる前に一度お試しください！
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

人参
３cm
すりごま
大１
味噌
大１
砂糖
小１
大根の皮
20cm分

作り方

  1. 1
    大根の皮は４cm長さの細めの細切りにする。ラップしてレンジで１分半加熱して、そこに細切りにした人参を入れて更に２分加熱してザルにあける。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/09/19
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カテゴリ
大根ビタミンの多い食品の料理その他の電子レンジで作る料理作り置き・冷凍できるおかず簡単おつまみ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/09/27 17:25
とり大根を作った余りで作りましたが…こんなに簡単で美味しいとは〜(*^^*) 子どもたちもよく食べてくれました♪
もしも

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